Las posturas del Hatha Yoga Para hablar del hatha yoga y las posturas características de este estilo, es necesario que nos pongamos en contexto. Este tipo de yoga es el más popular y el más demandado, sobre todo por principiantes, debido a su carácter pausado y de baja intensidad. Ademas, el hatha yoga es…
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Diferencias básicas entre el Yoga y el Pilates A menudo surge la pregunta acerca de qué tan diferentes son el yoga y el pilates ya que, en la mayoría de casos, se les suele relacionar y/o confundir en las escuelas, gimnasios, etc. Hoy hemos querido disipar estas dudas con estas líneas y hacer que,…
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Practicar Hatha yoga en formato online Hoy en día, y con la llegada de las nuevas tecnologías, aprender cualquier cosa es cada vez más fácil y accesible para todos. Por lo general, solo necesitas un ordenador o una tablet y una conexión a internet, a no ser que estemos hablando de aprender a tocar un…
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Todos los tipos de Yoga cuentan con las mismas posturas, lo que cambia de un tipo a otro es la dinámica o la forma en la que se ejecuten estas posturas. Aquel que se postula como el más completo es el Yoga Hatha por el más clásico e ideal para principiantes. El Yoga Hatha es…
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Cinco siglos antes de Cristo se creó Yoga Hatha convirtiéndose en el Yoga más tradicional del que hoy en día emanan los otros tipos como el Bikram o Vinyasa entre otros. Nació en el Sur de la India en la antigua escuela de Nath y se le atribuye a Goraksha Nath dejando en su extensa…
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