Practicar Hatha yoga en formato online

Hoy en día, y con la llegada de las nuevas tecnologías, aprender cualquier cosa es cada vez más fácil y accesible para todos. Por lo general, solo necesitas un ordenador o una tablet y una conexión a internet, a no ser que estemos hablando de aprender a tocar un instrumento, en cuyo caso la inversión es un poco mayor. En cualquier caso, la distancia entre tu lugar de residencia y las escuelas o centros de formación ya no es un problema, pues las clases online son un método igual de eficaz para la educación siempre y cuando el/la interesad@ le ponga el empeño necesario. En efecto, la formación online requiere de un compromiso por nuestra parte algo mayor que la presencial ya que somos dueñ@s de nuestros horarios y eso, muchas veces, ocasiona dificultades a la hora de gestionar el tiempo.

Hemos hecho una lista con los recursos online para practicar el hatha yoga, el estilo de yoga mas practicado a nivel mundial e indicado para principiantes pero sin que esto suponga ninguna exclusión a aquellas personas que ya practican otros estilos de yoga. Estos recursos son:

• Live Yoga. Esta escuela pone a tu disposición clases de hatha yoga online a las que podrás acceder desde el salón de tu casa sin necesidad de desplazarte a ninguna escuela. El precio de la suscripción es de 20€ al mes, a través del cual tendrás acceso a dos clases semanales (una de 90 minutos y otra de 45) y a las de dos meses atrás, por si necesitaras mas tiempo para verlas. También ofrecen una primera clase gratis de prueba, ¡infórmate en la web!

 

• Xuan Lan Yoga. Esta profesora se encontró con el yoga a los 18 anos y, después de dedicar 10 anos de su vida al marketing y la banca, decidió dejarlo todo y emprender su carrera en la enseñanza de esta practica. Su curso online tiene un precio de 14,99€ y puedes disfrutar de 14 días de prueba gratis sin compromiso, durante los cuales tendrás acceso a más de 250 videos de yoga para todos los niveles y muchas ventajas mas, ¡descúbrelas en su web!

 

• Yoga online con plataformas de clases particulares. Hay varias plataformas de clases particulares con red de profesores repartidos por el mundo y, entre ellos, ¡muchísimos aman el yoga! Podrás encontrar a tu profesor y empezar con las clases de hatha yoga online cuando quieras. Tusclasesparticulares, Superprof, Mooving, encontrarás muchas de ellas sobre tu motor de búsqueda.

 

Estamos seguros de que, si te interesa el yoga, seguramente conozcas los beneficios que aporta esta practica. Entre ellos, además de la evidente mejora del estado físico, se encuentra el equilibrio mental y espiritual, así como la prevención de múltiples patologías. ¡El yoga nunca será una mala idea!